PROPRIOCEPÇÃO:O QUE É PROPRIOCEPÇÃO E APLICAÇÃO NO TRATAMENTO FISIOTERÁPICO!
-A PROPRIOCEPÇÃO OU CINESTESIA É DEFENIDO COMO SENDO ,QUALQUER INFORMAÇÃO POSTURAL E OU POSICIONAL ,QUE É ENCAMINHADA AO SISTEMA NERVOSO CENTRAL.
-SÃO OS RECEPTORES LOCALIZADOS A NIVEL DE MUSCULOS ,TENDÕES LIGAMENTOS,ARTICULAÇÕES OU PELE QUE ENVIAM ESSAS INFORMAÇÕES.
QUANDO FALAMOS DE PROPRIOCEPÇÃO TEMOS DE FALAR DOS RECEPTORES SENSORIAIS.SÃO ESTES RECEPTORES QUE ENVIAM MENSAGENS PARA O SISTEMA NERVOSO CENTRAL ,INDICANDO A POSIÇÃO DE UMA ARTICULAÇÃO E O NIVEL DA TENSÃO DE UM MÚSCULO.
-A FUNÇÃO BÁSICA DOS RECEPTORES SENSORIAIS É FORNECER AO SNCENTRAL INFORMAÇÕES SOBRE AS CONDIÇÕES INTERNAS DAS ESTRUTURES ORGANICAS E DO MEIO EXTERNO.
-EXISTEM DIFERENTES TIPOS DE RECEPTORES SENSORIAIS E SÃO CLASSIFICADOS;
DE ACORDO COM SUA FUNÇÃO :
1-MECANORECEPTORES
2-TERMORECEPTORES
3-FOTORECEPTORES
4-QUIMIORECEPTORES
5-NOCICEPTORES
-DE ACORDO COM A SUA LOCALIZAÇÃO ANATOMICA SAÕ CLASSIFICADOS EM:
1-EXTEROCEPTORES
2-INTEROCEPTORES
3-PROPRIOCEPTORES
PROPRIOCEPTORES
-ESTES RECEPTORES SÃO ENCONTRADOS NA MUSCULATURA,TENDÕES,LIGAMENTOS,ARTICULAÇÕES E NO LABIRINTO.
-ELES PRODUZEM IMPULSOS NERVOSOS QUE PODEM SER DE MODO CONSCIENTE OU INCONSCIENTE.
1-IMPULSOS CONSCIENTES VÃO ATÉ AO CEREBRO-CÓRTEX CEREBRAL E FAZ COM QUE MESMO QUE ESTEJAMOS COM OS OLHOS FECHADOS ,CONSEGUIMOS SABER O POSICIOMAMENTO CORPORAL E A CONsCIENCIA DOS NOSSOS MOVIMENTOS,ISTO É A CINESTESIA.
2-OS IMPULSOS INCONSCIENTES,NÃO LEVAM A NENHUMA SENSAÇÃO,ELES AJUDAM A REGULAR A ATIVIDADE DOS MUSCULOS E ATIVIDADES LIGADAS AO CEREBELO
TRABALHO DE PROPRIOCEPÇÃO
-A PROPRIOCEPÇÃO É MUITO IMPORTANTE PARA MANTER O EQUILIBRIO DO CORPO.JUNTO COM O SISTEMA VESTIBULAR NO OUVIDO,SISTEMA VISUAL,CONTRIBUINDO PARA QUE SE POSSA FICAR DE PÉ E NÃO NOS DESIQUILIBRARMOS.
-ESTE SISTEMA DE PROPRIOCEPÇÃO TEM QUE SER E ESTAR MUITO BEM ESTIMULADO PORQUE ASSIM EVITA-SE O RISCO DE QUEDAS E OU ENTORSES ARTICULARES.
-POR ISSO É IMPORTANTE REALIZAR EXERCICIOS DE PROPRIOCEPÇÃO,PORQUE AJUDAM A MELHORAR O NOSSO EQUILBRIO E OS MOVIMENTOS DO CORPO.
-A NIVEL DE RECUPERAÇÃO DE LESÕES ,COM ESTES EXERCICIOS CONSEGUIMOS UMA RECUPERAÇÃO MAIS RÁPIDA E EFICIENTE.
-EVITA-SE QUE UMA LESÃO PIORE.AO ESTIMULAR O CORPO A RECUPERAR O SEU MOVIMENTO NORMAL PÓS LESÃO,PARA QUE REALIZE DE NOVO O MOVIMENTO BIOMECÂNICO DENTRO DOS PADRÕES NORMAIS DE MOVIMENTO.
-QUER DIZER ESTIMULA O NOSSO CORPO A SE MOVIMENTAR DE UMA FORMA NORMAL E AO MESMO TEMPO FAZENDO COM QUE SE PROTEJA A ÁREA QUE SOFREU A LESÃO.
EXERCICIOS DE PROPRIOCEPÇÃO COM BOLA
EXEMPLOS DE EXERCICIOS
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