FISIOTERAPIA-JOELHO-EXERCICIOS

EXERCÍCIOS-PARA REGRESSÃO DE PROCESSOS DOLOROSOS

MOVIMENTO E EXERCICIOS TERAPEUTICOS

-O JOELHO PODE APRESENTAR DOR AO REALIZAR MOVIMENTOS ,POR CAUSA DE DIVERSAS PATOLOGIAS,OSTEOARTROSE,CONDROMALACEA,TRAUMA NA ARTICULAÇAO,ENTORSE ENTRE OUTROS.

-NA FASE INICIAL DA REABILITAÇÃO QUANDO AINDA NÃO HÁ A INDICAÇÃO DA REALIZAÇÃO DE FORTALECIMENTO MUSCULAR,DEVEREMOS FAZER UMA ABORDAGEM MAIS CONSERVADORA.

REALIZAÇÃO DOS EXERCICIOS TERAPEUTICOS 

DEVEM SER INICIADOS O MAIS CEDO POSSIVEL.DE LEVES PARA MODERADOS E EVOLUINDO PARA MAIS FORTES E INTENSOS.

-NÃO DEVEMOS PROTELAR A REALIZAÇÃO DOS MESMOS.QUANTO MAIS TARDE FO-REM REALIZADOS,MAIORES PREJUIZOS PARA AS ARTICULAÇÕES,AUMENTA A CHANCE DE DEBILIDADES MUSCULARES.

ADERENCIAS ARTICULARES 

OCORRERÃO ,PRICIPALMENTE APÓS A REALIZAÇÃO DE UMA CIRURGIA.E COM ESTAS UMA VEZ INSTALADAS DIFICILMENTE CONSEGUE-SE UMA AMPLITUDE ARTICULAR DENTRO DOS PARAMETROS NORMAIS.

-O MOVIMENTO É FISIOLÓGICO LOGO FAZ PARTE DE UM SISTEMA MAIOR DO NOSSO ORGANISMO.É ELE QUE RECUPERA.QUANTO MAIS CEDO O PACIENTE REALIZAR ESSE MOVIMENTO DE FORMA ATIVA,MAIS RÁPIDA SERÁ E MAIS EFICIENTE SERÁ A REABILITAÇÃO.

-ESTA EVOLUÇÃO DE PASSIVO PARA ATIVO DEVE SEMPRE RESPEITAR OS LIMITES DO PACIENTE,PRINCIPALMENTE ,OS DA DOR.

EXERCICIOS INICIAIS PARA PATOLOGIAS DO  JOELHO INDICADOS PARA REGRESSÃO DE DOR

EXERCICIOS DE MOBILIZAÇÃO ARTICULAR
-FLEXÃO E EXTENSÃO

EXERCICIO MOBILIZAÇÃO TORNOZELO

Exercicios de Flexão e Extensão do joelho sentado

                                                                                 

Exercicios com banda elástica-aonde se aplica uma força para trabalho muscular mais acentuado

Exercicios com banda elástica para trabalho de Isquio-Tibial-flexores da coxa

             

             

             

                 


Exercicios-abdução(abrir) perna   

                 

                                       

    Mobilização da patela

Exercicios de subir e descerescada