FISIOTERAPIA-COLUNA LOMBAR E SACRAL

POSTURA-EXERCICIOS PARA COLUNA LOMBAR E COLUNA SACRAL

BOA POSTURA NA AVALIAÇÃO POSTURAL

-AO TRAÇAR UM LINHA VERTICAL PADRÃO,ELA DEVE PERCORRER OS LUGARES ANATÓMICOS QUE SÃO : OUVIDO,OMBRO,MÃO,MEIO DO QUADRIL,MEIO JOELHO,AO NIVEL DO MALÉOLO LATERAL FIBULA NO TORNOZELO.

 

  



DEMONSTRAÇÃO DE TIPOS DE POSTURA





O QUE É POSTURA

DEFENIÇÃO DE POSTURA

-É O TERMO USADO PARA DESCREVER UMA POSIÇÃO DO CORPO.A POSTURA IDEAL É AQUELA QUE PERMITE REALIZAR UMA ATIVIDADE DE FORMA MAIS EFICIENTE E COM O MENOR GASTO DE ENERGIA.

-NA VERDADE EXISTEM VÁRIAS DEFENIÇÕES DO QUE SEJA POSTURA.KENDALL EM 1995 DISSE QUE A POSTURA É UMA SOMA DAS POSIÇÕES DE TODAS AS ARTICULAÇÕES DO CORPO NUM CERTO MOMENTO E O ALINHAMENTO POSTURAL ESTÁTICO.

-PODEMOS DIZER QUE POSTURA É UM TERMO GERAL E PODE TER VÁRIAS DEFENIÇÕES.

O QUE É POSTURA PADRÃO

-MAS FOI ESTABELECIDO UMA POSTURA PADRÃO OU O QUE É UMA BOA POSTURA PARA SE FAZER UM PADRÃO DE ALINHAMENTO POSTURAL ,NECESSÁRIO PARA SE AVALIAR A  POSTURA .

-FOI ESTABELECIDO QUE PARA SE DIZER QUE UMA PESSOA TEM UMA BOA POSTURA A COLUNA TEM QUE:

A)-TER AS CURVATURAS DA COLUNA VERTEBRAL DENTRO DOS PARAMETROS NORMAIS.

B)-OS OSSOS DOS MEMBROS INFERIORES ESTÃO EM UM ALINHAMENTO IDEAL QUE AJUDAM NA SUSTENTAÇÃO DO PESO.

C)-O TÓRAX E A COLUNA SUPERIOR DEVEM ESTAR NUMA POSIÇÃO QUE FAVOREÇA UM BOM FUNCIONAMENTO DOS ORGÃOS RESPIRATÓRIOS.

-ASSIM CONVENCIONOU-SE QUE PARA SE AVALIAR A POSTURA DEVERÁ SE COLOCAR O PACIENTE NUMA POSIÇÃO LATERAL.FEITO ISSO SUSPENDER UM FIO DE  PRUMO A PARTIR DO OUVIDO ATÉ AO TORNOZELO.

-VEJA NO QUADRO ACIMA O EXEMPLO DA AVALIAÇÃO POSTURAL.

VÁRIOS FATORES QUE ALTERAM POSTURA

-HÁ UMA SERIE DE FATORES QUE LEVAM A ALTERAÇÕES DE POSTURA.ENTRE ELAS CITA-SE :SEDENTARISMO,SOBREPESO,FALTA DE ATIVIDADES FISICAS  REGULARES, TRABALHOS REPETITIVOS,ATIVIDADES COM REALIZAÇÃO DE USO DE CARGAS PESADAS,ENTRE OUTRAS.

-EM OCORRENDO ISSO OCORREM DESIQUILIBRIOS A NIVEL ARTICULAR E ACI  MA DE TUDO O APARECIMENTO DE DORES.

-A FISIOTERAPA TEM UM PAPEL IMPORTANTE NESTE CAMPO,UMA VEZ QUE CONTRIBUI PARA A REABILITAÇÃO DAS ALTERAÇÕES POSTURAIS E PREVENÇÃO DAS ALTERAÇÕES .

REABILIZAÇÃO  E  PREVENÇÃO-ALTERAÇÕES LOMBARES