FISOTERAPIA-INFORMAÇÕES QUE DEVERIA SABER

SAIBA O QUE ESTÁ ACONTECENDO NO MUNDO DA FISIOTERAPIA

A)-INFORMAÇÃO SOBRE O MÉTODO CRIAX-

SAIBA O QUE DIZ A CIÊNCIA-SOBRE MASSAGEM TRANSVERSO PROFUNDO:

1-A EVIDENCIA CIENTIFICA É DE POUCA QUALIDADE SOBRE O EFEITO TERAPEUTICO DA MASSAGEM DE CRIAX.

2-NÃO ESTÁ MUITO CLARO ENTRE OS FISIOTERAPEUTAS,SOBRE COMO USAR A TÉCNICA.

3-NÃO HÁ MUITAS EVIDENCIAS SOBRE O EFETIVO  RESULTADO NAS TENDINITES.

4-O SEU FUNCIONAMENTO FISIOLÓGICO ESTÁ MAIS RELACIONADO COM MUDANÇAS NO SISTEMA NERVOSO.

5-NÃO EXISTEM CONCLUSÕES CLARAS EM ESTUDOS QUE EVIDENCIEM A MELHORA DA DOR.

CITAÇÃO DE DR.JAMES CYRIAX

"UMA TÉCNICA PODE SER APRENDIDA EM UM DIA,MAS DIAGNOSTICAR PODE LEVAR  TODA A VIDA "

B)-INFORMAÇÃO SOBRE O  ULTRA-SOM

O QUE A CIÊNCIA DIZ SOBRE SEUS EFEITOS TERAPEUTICOS!

1-O  EFEITO DO ULTRA-SOM É COMPARADO AO EFEITO PLACEBO.

2-O USO DESTA TERAPIA COMBINADA COM O EXERCICIO NÃO PROPORCIONA NENHUM BENEFICIO.

3-NÃO EXISTE NENHUMA EVIDENCIA QUE TENHA EFEITO TERAPEUTICO EM ENTORSES AGUDOS NEM EM ULCERAS DE PRESSÃO.

4-NÃO HÁ MELHORA NAS DORES CRÓNICAS.

5-CONCLUI-SE DE QUE DEVERÁ HAVER MAIS ESTUDOS SOBRE OS EFEITOS DO ULTRASOM.

-OS EFEITOS FISIOLÓGICOS DESTE TRATAMENTO SÃO GERALMENTE PEQUENOS E DE POUCA IMPORTANCIA CLINICA.

C)-SOBRE OS MÚSCULOS E SEU PAPEL NA INFLAMAÇÃO

1-ACREDITAVA-SE QUE OS MUSCULOS SÓMENTE PRODUZIAM CALOR E GERAVAM  MOVIMENTO.

2-HOJE SABE-SE QUE OS MUSCULOS TEEM UM PAPEL ENDOCRINO IMPORTANTE,ATUAM COMO UM ANTI-INFLAMATÓRIO.

3-A CONTRAÇÃO MUSCULAR PRODUZ AS MIOCINAS ANTIINFLAMATÓRIAS EM PROCESSOS AGUDOS.

4-A MIOCINA É UM ENZIMA PRODUZIDA PELOS MUSCULOS QUE COMBATE OS PROCESSOS DOLOROSOS DO CORPO.

===============================================================================


DOWNLOAD-EBOOKS EM PORTUGUES-ORTOPEDIA E CINESIOTERAPIA

DOWNLOAD-EBOOKS E ARTIGOS EM PORTUGUES-

FISIOTERAPIA-ORTOPEDIA E CINESIOTERAPIA

https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIUVEtcjBPbmxhd2c/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIRHhRT1hBYmxGdlk/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIbkg2X2k1dUp0YlE/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIay01TVpyd3lTN1k/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIVHhoOFdkZzE1WnM/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIVHhoOFdkZzE1WnM/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIYndQUmxQUTlJZmM/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIeUdyLXh0VFJsVDQ/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIZHlzNTY0MzZyVFk/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYITUtMVC1XbHhOcEk/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIWlFrSlFVc1V4RXM/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYId3MxY2d2OTE5Skk/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIdWI3dTA3azcwd28/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIT01OWEE1U2k1WkE/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYITEZuMmQ5a0lXZkU/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIdFBmX3Zpa2NIQ0U/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIWXJUNHgwM0RCbVU/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIM0FRYTFSQjZFMXc/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIV194Wkc0aEVINVE/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIS3A2TlRZOG50YWM/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIQW9vWmJOQkJoSlk/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIQ29uMFE5MFBfOUU/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIVFh1eC02dXdtekU/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYId3ZMaGNNanYwUG8/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIdGsybHZLSG1mNlU/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIV2hjclhIcF9BY2M/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYITjBQU3l4OWltUUU/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIclFVd3RIc3E4c0E/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIYVZ5YWdxQ00tSVU/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIZWdxc0FjdHhSM2M/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIb3RDUXkwTm5yeTQ/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIY0hLczZoUTdMZ28/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIa3c4TUU0bVU3OU0/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIbXk4Vm0tdzVMUTg/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYINnlfcERIcHpWMVk/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B9aJuavR6GWfVHZIR3ZxN08zU3M/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B9aJuavR6GWfaExuQkFuaTFhZGs/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B9aJuavR6GWfOVNpb19kMGdSTDQ/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B9aJuavR6GWfNU9CS2llM3YyYTg/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B7CDtA7kifJxY0VJTFZxd2VNTFE/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0Byf8HwjLrbDtMFRqWWJ5bzdZbjA/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0Byf8HwjLrbDtZEpZMkxycFRDeWM/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B9aJuavR6GWfSDBKaXdZQ1ZXOHM/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B9aJuavR6GWfZ0s2RnRrcGstVnZoYk56eERzR2xEb1hlTmRj/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B9aJuavR6GWfMkNCVHJwNkFvcHc/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B9aJuavR6GWfcEc0WkJzUXZTcXM/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B9aJuavR6GWfclhWQ1QxQThCd28/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIWmRRTWwybExuUnc/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIc2hMOGpvdWFuQ0E/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIbGczUTh4RWxVMWM/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIdXFsU3EyeFF0Nnc/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIM2tzRmV6M2lGdWc/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIckRkYndZMGVRcGM/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIa1psSlluZUNYNGc/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIaEItYnkxYklLVzg/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIempGTkRzYlc0Mjg/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIelFpeFhTVTRKc3c/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIZmQtdGluRnJtWDg/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIT2lYRmhQQlF6a0U/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIYVd5WVZ2UVVJZm8/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYISUdOWFVtRkJoLTg/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIRTRaYUkyM3BtSjg/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYITmxpUmZXbUZQRDg/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIQU1fVzVtaXdTY00/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIeDk1OHlmS2szSjg/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIT0pab3ZoemZoVEk/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIM2xVc1VKLUZTY2M/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIM2xVc1VKLUZTY2M/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIc09KbFhMc0kxRDA/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIYXJWYmI4bUFBRUE/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYITERMOU9XRzNxcFE/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIZDFmZ0VQNEVGSWM/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B9aJuavR6GWfcXRqZ3NvN0UyS2s/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B9aJuavR6GWfQkFaQ2tKVjBscGxyNUxRWlRBTERNUkZqUnRN/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/0B9aJuavR6GWfOWtwSndfWTBwUkFQWkVJd0w4c2piMlFQYzNR/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/0B9aJuavR6GWfVjZ3NGxGWmdnbkg3b19WNmJvX19lelF1dzNN/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B9aJuavR6GWfYzg1LURIZXVkMTU4emZ2bG9JSHF3bmZQUVIw/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B9aJuavR6GWfZFg5MkJLNDhNYnM/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0Byf8HwjLrbDtdnBYcFhyWFBxMlU/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0Byf8HwjLrbDtdnBYcFhyWFBxMlU/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B9aJuavR6GWfOUtGSElFbVlKME0/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/11C60ssYt6kJcgEL_IGaiCMspgabrdMn0/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B9aJuavR6GWfc2Vqam1OU0R1czQ/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B9aJuavR6GWfSFpUeXI5YUtmSzg/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B9aJuavR6GWfeG8wV3dhN2JWQ3c/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B9aJuavR6GWfZE9HWW5nR2w3V1BFeTF3MUZKeVdILTdxU25z/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B9aJuavR6GWfeDlxdG5VZG95WXc/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0Byf8HwjLrbDtUU9jektqR2FlWFk/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYINWk2bERSdUdXVXM/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIMWljT25MNHZFdmM/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYINEpyd29HaVNiajQ/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIZDY3UDlDZDBFMUk/view?usp=sharing

ATITUDE DO FISIOTERAPEUTA-PERANTE PACIENTES COM DOR

AS PALAVRAS AJUDAM A DIMINUIR A DOR DO PACIENTE?

INFORMAÇÃO DIDÁTICA ATUALIZADA

SABE-SE QUE A ABORDAGEM DO PROFISSIONAL DE SAÚDE PERANTE O SEU PACIENTE VAI DE CERTO MODO INFLUENCIAR NAS ATITUDES DO MESMO.QUER SEJA PERANTE A SUA DOENÇA,ASSIM COMO NO SEU TRATAMENTO.

-POSSO FALAR POR EXPERIENCIA PRÓPRIA QUE SIM.A NOSSA ATITUDE TOMADA PERANTE O PACIENTE É MAIS IMPORTANTE DO QUE TALVEZ POSSAMOS IMAGINAR.

-ESTUDOS RECENTES COMPROVAM QUE NOSSAS ATITUDES E PALAVRAS TAMBÉM FAZEM PARTE DO TRATAMENTO.

ENTÃO VEM A PERGUNTA:AS PALAVRAS AJUDAM A DIMINUIR A DOR DO 
PACIENTE?

-CONCLUI-SE NESSE ESTUDO DE QUE DEVEREMOS DE TER CUIDADO COM O QUE FOR DITO E COMO É DITO PARA O PACIENTE.

-O QUE É FALADO PARA O PACIENTE SOBRE A SUA CONDIÇÃO PATOLÓGICA E EXPECTATIVAS DE TRATAMENTO,VAI TER UMA GRANDE INFLUÊNCIA NA SUA ATITUDE PSICOLÓGICA.PODEM FAZER COM QUE SE ASSUSTE,FIQUE MAIS ANSIOSO,STRESSADO,DIFICULDADE PARA DORMIR.ESSES PROBLEMAS EMOCIONAIS GERAM UM AUMENTO DO SEU PROCESSO  DOLO ROSO.

-TUDO O QUE DIZEMOS PARA O PACIENTE SÃO ESTIMULOS,E COMO TAL ,ESTES VÃO PROVOCAR RESPOSTAS NO ORGANISMO.A MANEIRA DE COMO NOS COMUNICAMOS COM O PACIENTE E DE COMO TRANSMITIMOS UMA MENSAGEM,VÃO DE ALGUM MODO CONTRIBUIR PARA ALIVIAR OU PIO  RAR O SINTOMA DOLOROSO.E ISSO VAI INTERFERIR DIRETAMENTE NO TRATAMENTO.

-AS PALAVRAS USADAS E O MODO COMO SÃO USADAS PELO PROFISSIONAL DE SAÚDE ,PERANTE SEU PACIENTE,CONTRIBUIEM PARA QUE HAJA UMA DIMINUIÇÃO DO SEU QUADRO DOLOROSO.ELAS ATUAM PARA INDU-

ZIR UMA HIPOALGESIA,OU SEJA AJUDA NA DIMINUIÇÃO DA SENSIBILIDADE Á DOR. 

-ASSIM,UMA COMUNICAÇÃO TRANQUILA,SEGURA,RESPEITOSA,ESTABELECENDO UMA RELAÇÃO DE CONFIANÇA.ALÉM DE TRANQUILIZAR O PACIENTE DÁ-LHE UMA EXPETATIVA POSITIVA ACERCA DO SEU TRATAMENTO.

CONCLUO

CONFORME CITEI ANTERIORMENTE TAMBÉM COMPROVEI O QUE ESTE ESTUDO CITA.POR ISSO POSSO FALAR COM CONHECIMENTO DE CAUSA.

É IMPORTANTE SEMPRE DIZER E FALAR A REALIDADE SOBRE DO QUE ESTÁ OCORRENDO.MAS TAMBÉM TENHAMOS A SENSIBILIDADE DE SABER COMO DIZER!

-NÃO É PORQUE O PACIENTE É JOVEM QUE VAI ACEITAR MELHOR OU PIOR O QUE TEMOS PARA DIZER.JÁ TIVE PACIENTES JOVENS,QUE RECEBERAM MUITO MAL O QUE FOI DITO E GERANDO UM STRESS EMOCIONAL MUITO GRANDE.

-POR ISSO DEVE-SE TENTAR SEMPRE FAZER UMA ABORDAGEM MAIS CON-SERVADORA ,NÃO DEIXAR DE FALAR O QUE TEM QUE SER DITO.MAS SABERMOS USAR E MODERAR O QUE TEMOS A DIZER.AFINAL O QUE DIZEMOS TAMBÉM FAZ PARTE DO TRATAMENTO! 

LINK ACESSO AO ARTIGOhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4213146/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29357856/







    DOWNLOAD DE EBOOKS EM PORTUGUES

 DOWNLOAD DE EBOOKS E ARTIGOS  EM PORTUGUES

FISIOTERAPIA  NA ORTOPEDIA
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIdWI3dTA3azcwd28/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIT01OWEE1U2k1WkE/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYITEZuMmQ5a0lXZkU/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIdFBmX3Zpa2NIQ0U/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIdFBmX3Zpa2NIQ0U/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIM0FRYTFSQjZFMXc/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIV194Wkc0aEVINVE/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIS3A2TlRZOG50YWM/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIQW9vWmJOQkJoSlk/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIQ29uMFE5MFBfOUU/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIVFh1eC02dXdtekU/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYId3ZMaGNNanYwUG8/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIdGsybHZLSG1mNlU/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIV2hjclhIcF9BY2M/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIVW1Jendwc1FsZE0/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYITjBQU3l4OWltUUU/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIclFVd3RIc3E4c0E/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIYVZ5YWdxQ00tSVU/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIZWdxc0FjdHhSM2M/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIZWdxc0FjdHhSM2M/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIY0hLczZoUTdMZ28/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIa3c4TUU0bVU3OU0/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIbXk4Vm0tdzVMUTg/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYINnlfcERIcHpWMVk/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYINnlfcERIcHpWMVk/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIc2hMOGpvdWFuQ0E/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIbGczUTh4RWxVMWM/view?usp=sharing


FISIO NA PEDIATRIA
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIUGh5MG4xakZxeU0/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIV1NBYjlZbG9PRGM/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYITE1nOUt3QnpFVzA/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIQW1RZE9FT0QwT0E/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIenRIcXdsWVpXR1U/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIc0JMT1dYZ2dkRVk/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIZWhTdVctOS1yNWM/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIWGJsYUpmNzUxQU0/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYINlphOFk3NlJWRWc/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIZ1FyT1dZUm9fVWc/view?usp=sharing

FISIO NA ERGONOMIA
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYITGN6NFFrLTFmbjA/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIUXhXRTczamxIaUU/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIdm5NTHJwdE5aekk/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIT3VsbGR5OGZwQWs/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYITm4tRk05SXg2OTQ/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIbmlIYVpfR2Via2s/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIaElzdVJ0VzZtbGM/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYINTNmS0R5aXNpWmM/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIaURNbHVuVWhreUk/view?usp=sharing

FISIO NA GERIATRIA
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIaURNbHVuVWhreUk/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIbVJLYkU3ekZjZnM/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIVnlVcm12SUhoYkk/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIU3NxSy1WUy00SWc/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIdmR4bW42Zkljc1E/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIb2ZRRWNGU3Q1VDA/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIb2ZRRWNGU3Q1VDA/view?usp=sharing

AGACHAMENTO E O IMPACTO FEMURO ACETABULAR

EXERCICIOS DE LEVANTAMENTO DE PESO/EFEITOS A NIVEL DA ARTICULAÇÃO FEMURO-ACETABULAR!

INFORMAÇÕES DIDÁTICAS ATUALIZADAS

MOVIMENTO DE AGACHAMENTO

O AGACHAMENTO OU SEJA ,MOVIMENTO DE FLEXÃO DE JOELHO E QUADRIL,É FEITO PELOS ALTEROFILISTAS, DURANTE O LEVANTAMENTO DE PESO.NO ENTANTO,,,AO SE REALIZAR ESTE MOVIMENTO,OCORRE O IMPACTO DO FEMUR CONTRA A FOSSA ACETABULAR DO QUADRIL.COM O PASSAR DOS ANOS E POR EXRCICIOS REPETITIVOS ESSE IMPACTO LEVA ÁO APARECIMENTO DE LESÕES CONDRAIS ACETABULARES.

-O PACIENTE COMEÇA A SENTIR DORES NA REGIÃO DA VIRILHA E A TER DIFICULDADES PARA REALIZAR ESTE TIPO DE MOVIMENTO.

-A DOR APARECE TAMBÉM NOS MOVIMENTOS DE AGACHAMENTO PROFUNDO,DURANTE A FLEXÃO ,NA ADUÇÃO E NA ROTAÇÃO INTERNA DO   -QUADRIL.

-VALE SALIENTAR QUE 15% DA POPULAÇÃO MUNDIAL SOFRE DE PATOLOGIAS A ESTE NIVEL,E NA FAIXA DE PESSOAS ADULTAS E MAIS IDOSAS.MAS 20% DOS ATLETAS TAMBÉM APRESENTAM ESTE TIPO DE ALTERAÇÃO.

-PODE-SE DIZER QUE A ETIOLOGIA DESTA PATOLOGIA PODE TER VÁRIOS FATORES QUE LEVAM AO SURGIMENTO DELA.MAS EXISTE UMA GRANDE

INCIDENCIA DE OSTEOARTRITE ASSOCIADA AO IMPACTO FEMURO-ACE -TABULAR.

SINTOMAS DA PRESENÇA DA LESÃO DE IMPACTO ACETABULAR

-DIMINUIÇÃO DE REALIZAR ROTAÇÃO INTERNA DO QUADRIL.

-A PELVE NÃO REALIZA O MOVIMENTO SINCRONIZADO,UM LADO PODE FICAR MAIS ELEADO QUE O OUTRO.

-DIFICULDADE DE REALIZAR A FLEXÃO ATÉ AO FINAL DO MOVIMENTO. 

-AO SE ABAIXAR A PELVE VAI NORMALMENTE RODANDO NO SENTIDO POSTERIOR.NA PRESENÇA DA LESÃO A PELVE VAI REALIZANDO O MOVIMENTO MAIOR NO SENTIDO DA ANTERIORIZAÇÃO .

-O MOVIMENTO DE AGACHAMENTO NÃO É REALIZADO DE MODO UNI FORME E TEM DIFICULDADE DE REALIZAR O AGACHAMENTO.

TRATAMENTO/CIRURGIA OU NÃO

-NOS CASOS GRAVES E EM QUE O PACIENTE NECESSITE REALMENTE DE REALIZAR CIRURGIA,ESTA DEVERÁ SER REALIZADA.ELA IRÁ MELHORAR

A MOBILIDADE DURANTE O AGACHAMENTO(KOLBERT EALL-201).MAS,SEGUNDO CONSTATOU KOLBERT,MESMO ASSIM ESTES INDIVIDUOS OPERADOS,AINDA NO MOVIMENTO DE AGACHAMENTO PODE APRESENTAR DÉFICITS DE CONTROLE MOTOR,APRESENTANDO MOVIMENTOS COMPENSATÓRIOS.

-PARA AQUELES QUE AINDA NÃO NECESSITAM DE CIRURGIA E OU COMO PREVENÇÃO,PODEM REALIZAR:

- FORTALECER A MUSCULATURA DOS ROTADORES EXTERNOS DO QUADRIL

-FORTALECIMENTO DA MUSCULATURA GLÚTEA

-REALIZAR O MOVIMENTO DE AGACHAMENTO SEM DOR E EVITAR DE FAZER A FLEXÃO TOTAL DE QUADRIL.

-APRENDER A CONTROLAR A ROTAÇÃO ANTERIOR EXCESSIVA DA PELVE.

-APRENDER A REALIZAR VÁRIOS NIVEIS DE AGACHAMENTO.

PARA MAIORES INFORMAÇÕES ACESSE O LINK

https://bit.ly/2zpMe5b

Influência do impacto acetabular femoral no desempenho do agachamento

Kolber, Morey J. PT, PhD, CSCS ¹ ; Feldstein, Amanda P. BS, CSCS ¹ ; Masaracchio, Michael PT, DPT, PhD, OCS ² ; Liu, Xinliang PhD ³ ; Hanney, William J. DPT, PhD, ATC, CSCS ⁴

https://journals.lww.com/nsca-scj/Abstract/2018/04000/Influence_of_Femoral_Acetabular_Impingement_on.9.aspx

MANEIRA CORRETA DE REALIZAR O MOVIMENTO

========================================================================

DOWNLOAD DE EBOOKS EARTIGOS
FISIOTERAPIA EM PORTUGUES

DOWNLOAD DE EBOOKS E ARTIGOS

FISIOTERAPIA EM PORTUGUES

ORTOPEDIA
https://drive.google.com/file/d/0B9aJuavR6GWfVHZIR3ZxN08zU3M/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/0B9aJuavR6GWfaExuQkFuaTFhZGs/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B9aJuavR6GWfOVNpb19kMGdSTDQ/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B9aJuavR6GWfNU9CS2llM3YyYTg/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B7CDtA7kifJxY0VJTFZxd2VNTFE/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0Byf8HwjLrbDtMFRqWWJ5bzdZbjA/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0Byf8HwjLrbDtZEpZMkxycFRDeWM/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B9aJuavR6GWfSDBKaXdZQ1ZXOHM/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B9aJuavR6GWfZ0s2RnRrcGstVnZoYk56eERzR2xEb1hlTmRj/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B9aJuavR6GWfMkNCVHJwNkFvcHc/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B9aJuavR6GWfMkNCVHJwNkFvcHc/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B9aJuavR6GWfclhWQ1QxQThCd28/view?usp=sharing

HISTOLOGIA
https://drive.google.com/file/d/0ByjS_xz8OoSmYnlaNnJaOFRiemc/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/0B9aJuavR6GWfTGF2d3NxaXhaTms/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B9aJuavR6GWfTlFSU29oSE1zSFU/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/0B9aJuavR6GWfTlFSU29oSE1zSFU/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/0B9aJuavR6GWfY0FfNjlLSXpLajQ/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/0B9aJuavR6GWfdlhmZVZkdVRNcDg/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/0Byf8HwjLrbDtN1BCRXlKVXp6NkE/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/0B9aJuavR6GWfNzc4MzNjTDJPMFk/view?usp=sharing


HIDROTERAPIA
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIRlpDN2U1UDBKSFE/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYISjR2T0tvd2lUTjA/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIS0FGUEg0czZKSFU/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIWFN0bW1Gc1VMeFU/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIb0pQLXNPMlY4OTA/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIb0pQLXNPMlY4OTA/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIQkl1RDM4TTZOS3M/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIUGRzTi1XdTB2Ykk/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIUGRzTi1XdTB2Ykk/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYId0Y2cXhicXBIY0k/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIN0QzTG5HVlc3MFk/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIdmdtQ3hnRF9vdHM/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIUENadUZacEl3bk0/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIY3A4eXM3a3FvWGM/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIOV8xRjg5a3U4bTA/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIXzIwXzNkM25PdVU/view?usp=sharing

SAUDE PREVENTIVA
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIVGwtR2FJWC1Rcnc/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIUlkzS0Z1LWUydTQ/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIbGRhMzR1VUw0bDg/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIY3AxYk9UUkNBRVE/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIMmNvYTdLSUlNRGs/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIT3FPbFJKMGtYRlk/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIa1VtWUYxcU9IRnM/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIbkYzcWxNWXRHd00/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIVGdFX3hEQnVOaFE/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIaV9KQXZnQUJuaTg/view?usp=sharing

TESTES DE ORTOPEDIA-DA COLUNA VERTEBRAL

REALIZAÇAO DE  TESTES DE COLUNA

 TESTE DE ADAMS/DIAGNOSTICO DE ESCOLIOSE

-TESTE PARA DETETAR A PRESENÇA DE DESVIOS DA COLUNA

-PEDIR PARA O PACIENTE NA POSIÇÃO ORTOSTÁTICA,REALIZAR A FLEXÃO DE TRONCO.

-SE OBSERVAR A PRESENÇA DE UM LADO MAIS ALTO DO QUE O OUTRO OU SEJA UMA GIBOSIDADE,É PRESENÇA DE UMA ESCOLIOSE ESTRUTURAL.

TESTE DE LASEGUE-PERNA RETIFICADA

-PACIENTE EM DECUBITO DORSAL.

-LEVANTAR A PERNA COM O JOELHO EM EXTENSÃO ATÉ 60 A 80 GRAUS DE ELEVAÇÃO.

-SE HOUVER DOR NA REGIÃO NA PARTE POSTERIOR DO MUSCULO DA PERNA ESTÁ RELACIONADO COM PROBLEMAS MUSCULARES.

-SE A DOR FOR AO NIVEL DA DOR LOMBAR,É PORQUE O NERVO CIÁTICO ESTÁ AFETADO.

MANOBRA DE BRAGARD

-É UM TESTE PARA CONFIRMAR O TESTE LASEGUE.

-APÓS SENTIR DOR DURANTE O  TESTE BAIXE A PERNA E FAÇA FLEXÃO DORSAL DO TORNOZELO.

-SE HOUVER DOR AO SE ESTIRAR O NERVO CIÁTICO,O MESMO ESTÁ AFETADO.

TESTE ELEVAÇÃO RETIFICADA DA PERNA SADIA 

-PACIENTE EM DECUBITO DORSAL E FAZER ELEVAÇÃO DA PERNA OPOSTA,COM EXTENSÃO DO JOELHO.

-SE AO LEVANTAR A PERNA E O PACIENTE REFERE DOR NA REGIÃO LOMBAR DO LADO CONTRÁRIO,É INDICAÇÃO DE HÉRNIA DE DISCO LOMBAR .

TESTE DE HOOVER

-É UM TESTE PARA IDENTIFICAR SE O PACIENTE ESTÁ SIMULANDO.

-PEGUE AS DUAS PERNAS DO PACIENTE PELOS TORNOZELO SE PEÇA PARA ELEVAR A PERNA AFETADA.SE O PACIENTE FIZER FORÇA NA SUA MÃO PA-RA LEVANTAR A PERNA AFETADA E NÃO CONSEGUE É PORQUE NÃO ESTÁ MENTINDO.

-SE QUANDO SE PEDE PARA LEVANTAR A PERNA AFETADA E O PACIENTE NÃO REALIZA FORÇA NO MEMBRO NÃO AFETADO,É PORQUE ESTÁ MENTINDO.

TESTE DE KERNIG

PACIENTE EM DECUBITO DORSAL,COLOCAR AS MÃOS ATRÁS NA CERVICAL E FAÇA UMA FLEXÃO DE TRONCO.

-SE REFERIR DOR NA CERVICAL OU DORSAL DURANTE O TESTE,EXISTE ACOMETIMENTO DAS RAIZES NERVOSAS.

TESTE DE MILGRAM

-TESTE PARA LESÃO DE NERVO,CAUSA PRESSÃO INTRATECAL,MENINGES.

-PACIENTE EM DECUBITO DORSAL E LEVANTE AS PERNAS COM EXTENSÃO DO JOELHO.MAIS OU MENOS 10CM ACIMA DA MESA.

-SE O PACIENTE CONSEGUIR FICAR ATÉ 30 SEGUNDOS NESSA POSIÇÃO SEM REFERIR DOR,O TESTE É NEGATIVO

-SE NÃO CONSEGUIR FICAR NESSA POSIÇÃO E TIVER DOR,PODE TER LESÃO A NIVEL TECAL,CAUSADA POR HERNIA DE DISCO OU POR COMPRESSÃO MEDULAR.

TESTE NAFFIGER JONES 

-TESTE PAA AUMENTAR A PRESSÃO INTRATECAL ,DENTRO DAS MENINGES,QUANDO SE ELEVA A PRESSÃO DO LIQUIDO CÉFALO RAQUIDIANO.

-PACIENTE EM DECUBITO DORSAL,COMPRIMA AS AS VEIAS JUGULARES ATÉ 10 SEGUNDOS.APÓS PEÇA PARA TOSSIR.SE REFERIR DOR,APRESENTA ALTERAÇÕES A NIVEL DA MENINGE.

MANOBRA VALSAVA

-TESTE QUE AUMENTA A PRESSÃO INTRATECAL.MENINGES.

-PACIENTE SENTADO PEDIR PARA FAZER FORÇA NA REGIÃO ABDOMINAL.

-SE REFERIR DOR NA CERVICAL,IRRADIANDO PARA O BRAÇO OU NA COLUNA LOMBAR IRRADIANDO PARA A PERNA,INDICA LESÃO A NIVEL DAS MENINGES.

DISTRAÇÃO CERVICAL

-FAZER A TRAÇÃO CERVICAL PARA ALIVIAR ADOR.

-SIGNIFICA QUE EXISTE DIMINUIÇÃO DO ORIFICIO NEURAL,E COMPRO-METIMENTO ARTICULAR CAPSULAR.

-ESTA MANOBRA DESCOMPRIME A CAPSULA ARTICULAR E AUMENTA O ESPAÇO NEURAL,ALIVIANDO OS SINTOMAS DOLOROSOS.

COMPRESSÃO CERVICAL

-FAZER A COMPRESSÃO DA CERVICAL E SE COM ESSE TESTE SE O PACIEN-TE REFERIR DOR,EXISTE COMPROMETIMENTO DE RAIZES NERVOSAS.

POSTURA-DOR-MANTER BOA POSTURA SEM SENTIR DOR

É POSSIVEL MANTERMOS UMA BOA POSTURA SEM OCORRER DOR

NAS COSTAS?

INFORMAÇÃO DIDÁTICA

POSTURA

A POSTURA CORPORAL É A POSIÇÃO DO CORPO HUMANO.ELE PODE ADOTAR UMA SERIE DE VARIADAS POSTURAS.ESTAS PODEM SER POSTURAS QUE  SEJAM BIOMECANICAMENTE CORRETAS E OU NÃO TÃO CORRETAS.

-PODEMOS DIZER QUE UMA POSTURA POSTURAL CORRETA É AQUELA  EM QUE DEVERÁ OCORRER UM EQUILIBRIO PROPORCIONAL DOS SEGMENTOS CORPORAIS  EM TORNO DO EIXO  DE GRAVIDADE.

-OU SEJA  DEVERÁ SER CONSERVADA E MANTIDAS AS CURVAS FISIOLÓGICAS DA COLUNA CERVICAL.ESTAS NÃO DEVEM SER EXAGERADAS.ISSO CONTRIBUI PARA A MANUTENÇÃO DE UMA POSTURA  ADEQUADA.

-ENTÃO COM UMA BOA POSTURA ,EVITA-SE A SOBRECARGA ARTICULAR E ALTERAÇÕES MUSCULARES,FAZENDO COM QUE UM A PESSOA CONSIGA TER MENOS QUEIXAS DE FADIGA E DORES CORPORAIS.

POSTURA  X   DOR

É POSSIVEL MANTER UMA BOA POSTURA POR 15,OU 30 MINUTOS SEM SENTIRMOS ALGUM TIPO DE DOR?SABEMOS QUE DEPOIS DE ALGUM TEMPO ,MESMO ESTANDO MANTENDO UMA BOA POSTURA,COMEÇAMOS A SENTIR ALGUM DESCONFORTO.QUER DIZER QUE QUALQUER POSTURA LEVA A ESSA OCORRENCIA.

-MAS PORQUE ISSO ACONTECE,MESMO ESTANDO NO QUE SE CONSIDERA NUMA BOA POSTURA?

-ISSO OCORRE,NÃO PELO FATO DE SER UM SINAL INDICATIVO DE HAVER UMA LESÃO.QUER DIZER SIM,QUE É PRECISO MUDAR ESSA POSTURA.MUDAR PARA OUTRA POSIÇÃO.

EXISTE ENTÃO UMA BOA OU MÁ POSTURA?

SE ESTAMOS POR ALGUM TEMPO MANTENDO UMA BOA POSTURA E NÃO ESTAMOS SOFRENDO ALGUMA CARGA EXTERNA,PORQUE MESMO ASSIM COMEÇAMOS A SENTIR ALGUMA DOR?SERÁ ENTÃO QUE NÃO HÁ UMA BOA POSTURA OU UMA MÁ POSTURA?

-PODE-SE SIM DIZER QUE QUALQUER QUE SEJA A POSTURA,MANTIDA NA MESMA POSIÇÃO,DURANTE VÁRIOS MINUTOS,APÓS ALGUM TEMPO COMEÇA A CAUSAR UM DESCONFORTO.SE MANTIVERMOS A MESMA POSIÇÃO SEM NOS MOVIMENTARMOS DE ALGUMA FORMA,PODE-SE SENTIR ALGUM TIPO DE DOR.

-POR ISSO PARA EVITARMOS CHEGAR A ESSE PONTO,DEVEREMOS NOS MOVIMENTAR.O CORPO NECESSITA E PEDE MOVIMENTO.DEVEMOS  NOS MOVIMENTAR CONSTANTEMENTE.

-AS POSTURAS MANTIDAS PODEM TRAZER STRESS TECIDUAL E ATÉ MESMO LESÃO.O CORPO TEM A CAPACIDADE DE SE ADAPTAR E EVITAR O APARECIMENTO DA DOR.

-MAS TUDO ISSO PODE SER NA REALIDADE DIFERENTE DE PACIENTE PARA PACIENTE.TAMBÉM ESTÁ DIRETAMENTE LIGADO A VÁRIOS FATORES TAIS COMO:SEDENTARISMO,FORÇA MUSCULAR,FATORES ALIMENTARES.

=======================================================================

CONCEITO ATUAL- COMO LEVANTAR OBJETOS PESADOS DO CHÃO

EXISTE FORMA CORRETA DE LEVANTAR OBJETOS PESADOS DO SOLO

NOVO CONCEITO SOBRE QUAL DEVE SEU UMA APOSTURA CORRETA?

ATÉ RECENTEMENTE SE DEFENDIA A TESE DE QUE HAVERIA UMA SO FORMA DE LEVANTAR UMA CARGA DO CHÃO E DESLOCÁ-LA .POR EXEMPLO SE FOSSE PARA LEVANTARMOS UM OBJETO PESADO A MANEIRA CORRETA SERIA:

-NOS AGACHARMOS PRIMEIRO,PEGAR O OBJETO,DEPOIS LEVANTÁ-LO AO MESMO TEMPO FAZENDO A EXTENSÃO DOS JOELHOS.COM ISSO DEVE-SE MANTER A COLUNA NUMA POSIÇÃO NEUTRA.

-A FORÇASERÁ DISTRIBUIDA E FEITA MA MAIOR PARTE PELA MUSCULATURA

DA COXA.

MAS PORQUE TEM QUE SER ASSIM ?

DESSA MANEIRA A FORÇA NÃO RECAI SOBRE A COLUNA LOMBAR E OS DISCOS INTERVERTEBRAIS NÃO SOFRERÃO SOBRECARGA ACENTUADA,EVITANDO-SE LESÕES ARTICULARES E DISCAIS.

-A ILUSTRAÇÃO ABAIXO EXEMPLIFICA O QUE SERIA A UNICA FORMA CORRETA DE  LEVANTAR UM OBJETO PESADO.

NOVO CONCEITO DE COMO LEVANTAR PESO

EXISTE UMA RELAÇÃO ENTRE A FLEXÃO DA COLUNA LOMBAR DURANTE A ELEVAÇÃO E DOR LOMBAR?

NUM ARTIGO PUBLICADO EM MARÇO DE 2020,FORAM REALIZADOS ESTUDOS SOBRE OA EFEITOS DE SE LEVANTAR OS OBJETOS PESADOS DO CHÃO.

-FORAM AVALIADOS LEVANTAMENTO DE  OBJETOS REALIZANDO O MOVIMENTO COM A FLEXÃO DE JOELHO E SEM SE REALIZAR A FLEXÃO.OU SEJA PEGAR O OBJETO COM FLEXÃO DA COLUNA.

-CHEGOU-SE Á CONCLUSÃO DE QUE DURANTE O LEVANTAMENTO DE UM OBJETO PESADO A NIVEL DO SOLO, FEITA COM A COLUNA EM FLEXÃO,E NÃO NEUTRA,NÃO FOI UM FATOR DE RISCO PARA CAUSAR DOR LOMBAR.

-CONCLUIU-SE QUE UMA MAIOR FLEXÃO AO NIVEL DA COLUNA LOMBAR DURANTE O LEVANTAMENTO DE PESO,NÃO É UM FATOR DE RISCO PARA INICIAR OU MANTER UMA LOMBAIGIA.

PUBMED.GOV

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31775556/

ARTIGO PUBLICADO POR; Nic Saraceni ,  Peter Kent ,  Leo Ng ,  Amity Campbell ,  Leon Straker ,  Peter O'Sullivan

PODE-SE DIZER ENTÃO QUE:

-TANTO FAZ SE LEVANTARMOS UM OBJETO DE UMA FORMA OU OUTRA ,PODE-SE USAR AS DUAS MANEIRAS PARA ISSO,QUE NÃO É UM FATOR DE RISCO PARA O APARECIMENTO DE LOMBALGIA.

AS DUAS FORMAS DE LEVANTAR PESO SÃO CORRETAS

=======================================================================

DOWLOAD DE EBOOKS EM PORTUGUES

DOWLOAD DE EBOOKS EM PORTUGUES

EBOOKS SOBRE-PROTESES E ORTESES

https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIV0wxQmRXVUV2b0k/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIbllLTUNJdGhocHc/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIV1VlUVo3clpmZkE/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIV1VlUVo3clpmZkE/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIb2RDUUEyazBwN00/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIb2RDUUEyazBwN00/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIbVhtYndqN1lnX00/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIUl9wNHBKV2dlQ2s/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIX2xSV2pOOUt4U2c/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIX2xSV2pOOUt4U2c/view?usp=sharing

EBOOKS SOBRE-PATOLOGIA GERAL

https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIb254elJ0aG02Q0E/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYISGRvZHE4MjBrdUk/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYISGRvZHE4MjBrdUk/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIU3pJd3JiLXNobUE/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIVENmQXdFYlIwRHM/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYITFlpWlZSMmM3aG8/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYILVFIMUlCQnFlRFU/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYISk5iNkZsRE1NMjQ/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIMFlNeGk2NkxoZFU/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIM0l4cVBUSUxWZzQ/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIMzFYQmppNnNacmc/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIMFpJRlZSemFmQTA/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYILTBhVWlfaWFxaGs/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYILTBhVWlfaWFxaGs/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIMlJzWUJTWllQV0E/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIczhIS19paXVUejA/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYINXNQRkwwakxiMnc/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIWHY0cTYtc2dYOG8/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIWHY0cTYtc2dYOG8/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIamx0SERDTVNrYXc/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIdTVSZjd5TkZEek0/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIdTVSZjd5TkZEek0/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIRlFDeUxDRFJ6T2s/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/0B3LMQxW3PQYIU1Z2Mi1IUkJMajA/view?usp=sharing