AGACHAMENTO E O IMPACTO FEMURO ACETABULAR

EXERCICIOS DE LEVANTAMENTO DE PESO/EFEITOS A NIVEL DA ARTICULAÇÃO FEMURO-ACETABULAR!

INFORMAÇÕES DIDÁTICAS ATUALIZADAS

MOVIMENTO DE AGACHAMENTO

O AGACHAMENTO OU SEJA ,MOVIMENTO DE FLEXÃO DE JOELHO E QUADRIL,É FEITO PELOS ALTEROFILISTAS, DURANTE O LEVANTAMENTO DE PESO.NO ENTANTO,,,AO SE REALIZAR ESTE MOVIMENTO,OCORRE O IMPACTO DO FEMUR CONTRA A FOSSA ACETABULAR DO QUADRIL.COM O PASSAR DOS ANOS E POR EXRCICIOS REPETITIVOS ESSE IMPACTO LEVA ÁO APARECIMENTO DE LESÕES CONDRAIS ACETABULARES.

-O PACIENTE COMEÇA A SENTIR DORES NA REGIÃO DA VIRILHA E A TER DIFICULDADES PARA REALIZAR ESTE TIPO DE MOVIMENTO.

-A DOR APARECE TAMBÉM NOS MOVIMENTOS DE AGACHAMENTO PROFUNDO,DURANTE A FLEXÃO ,NA ADUÇÃO E NA ROTAÇÃO INTERNA DO   -QUADRIL.

-VALE SALIENTAR QUE 15% DA POPULAÇÃO MUNDIAL SOFRE DE PATOLOGIAS A ESTE NIVEL,E NA FAIXA DE PESSOAS ADULTAS E MAIS IDOSAS.MAS 20% DOS ATLETAS TAMBÉM APRESENTAM ESTE TIPO DE ALTERAÇÃO.

-PODE-SE DIZER QUE A ETIOLOGIA DESTA PATOLOGIA PODE TER VÁRIOS FATORES QUE LEVAM AO SURGIMENTO DELA.MAS EXISTE UMA GRANDE

INCIDENCIA DE OSTEOARTRITE ASSOCIADA AO IMPACTO FEMURO-ACE -TABULAR.

SINTOMAS DA PRESENÇA DA LESÃO DE IMPACTO ACETABULAR

-DIMINUIÇÃO DE REALIZAR ROTAÇÃO INTERNA DO QUADRIL.

-A PELVE NÃO REALIZA O MOVIMENTO SINCRONIZADO,UM LADO PODE FICAR MAIS ELEADO QUE O OUTRO.

-DIFICULDADE DE REALIZAR A FLEXÃO ATÉ AO FINAL DO MOVIMENTO. 

-AO SE ABAIXAR A PELVE VAI NORMALMENTE RODANDO NO SENTIDO POSTERIOR.NA PRESENÇA DA LESÃO A PELVE VAI REALIZANDO O MOVIMENTO MAIOR NO SENTIDO DA ANTERIORIZAÇÃO .

-O MOVIMENTO DE AGACHAMENTO NÃO É REALIZADO DE MODO UNI FORME E TEM DIFICULDADE DE REALIZAR O AGACHAMENTO.

TRATAMENTO/CIRURGIA OU NÃO

-NOS CASOS GRAVES E EM QUE O PACIENTE NECESSITE REALMENTE DE REALIZAR CIRURGIA,ESTA DEVERÁ SER REALIZADA.ELA IRÁ MELHORAR

A MOBILIDADE DURANTE O AGACHAMENTO(KOLBERT EALL-201).MAS,SEGUNDO CONSTATOU KOLBERT,MESMO ASSIM ESTES INDIVIDUOS OPERADOS,AINDA NO MOVIMENTO DE AGACHAMENTO PODE APRESENTAR DÉFICITS DE CONTROLE MOTOR,APRESENTANDO MOVIMENTOS COMPENSATÓRIOS.

-PARA AQUELES QUE AINDA NÃO NECESSITAM DE CIRURGIA E OU COMO PREVENÇÃO,PODEM REALIZAR:

- FORTALECER A MUSCULATURA DOS ROTADORES EXTERNOS DO QUADRIL

-FORTALECIMENTO DA MUSCULATURA GLÚTEA

-REALIZAR O MOVIMENTO DE AGACHAMENTO SEM DOR E EVITAR DE FAZER A FLEXÃO TOTAL DE QUADRIL.

-APRENDER A CONTROLAR A ROTAÇÃO ANTERIOR EXCESSIVA DA PELVE.

-APRENDER A REALIZAR VÁRIOS NIVEIS DE AGACHAMENTO.

PARA MAIORES INFORMAÇÕES ACESSE O LINK

https://bit.ly/2zpMe5b

Influência do impacto acetabular femoral no desempenho do agachamento

Kolber, Morey J. PT, PhD, CSCS ¹ ; Feldstein, Amanda P. BS, CSCS ¹ ; Masaracchio, Michael PT, DPT, PhD, OCS ² ; Liu, Xinliang PhD ³ ; Hanney, William J. DPT, PhD, ATC, CSCS ⁴

https://journals.lww.com/nsca-scj/Abstract/2018/04000/Influence_of_Femoral_Acetabular_Impingement_on.9.aspx

MANEIRA CORRETA DE REALIZAR O MOVIMENTO

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ORTOPEDIA
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HISTOLOGIA
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HIDROTERAPIA
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SAUDE PREVENTIVA
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