TENDINOPATIA-DOR-NÃO DEVE FAZER!

TENDINOPATIA-NA PRESENÇA DE UM PROCESSO DOLOROSO,EXISTEM 10 PROCEDIMENTOS QUE SE DEVEM EVITAR!

INTRODUÇÃO

COMO JÁ FOI CITADO ANTERIORMENTE O TRATAMENTO E REABILITAÇÃO DE QUALQUER PATOLOGIA,EM RELAÇÃO Á FISIOTERAPIA,SÓMENTE É DE COMPETÊNCIA DE UM FISIOTERAPEUTA.

-O MESMO DEVERÁ OBSERVAR DEVERÁ O ESTÁGIO E O GRAU DA LESÃO DA TENDINOPATIA,PARA PODER DEFENIR O SEU PROGRAMA DE TRATAMENTO.

-NO ENTANTO EXISTEM  10 TÓPICOS IMPORTANTES QUE PODERÃO CONTRIBUIR PARA ORIENTAÇÃO PROFISSIONAL.

 

PRIMEIRO

REPOUSO ABSOLUTO-

MESMO NA PRESENÇA DA DOR,NÃO FAZER REPOUSO TOTAL.NÃO DEVE PARAR TOTALMENTE.DEVE-SE REDUZIR A CARGA SOBRE O TENDÃO,E DE FORMA INDIVIDUAL,OU SEJA VARIA DE PACIENTE PARA PACIENTE.

SEGUNDO

TRATAMENTO PASSIVO-

A REALIZAÇÃO DE TRATAMENTO BASEADO SÓMENTE NO USO DE TÉCNICAS PASSIVAS: LASER,ULTRASOM,GELO,POR EXEMPLO,POR SI SÓ,NÃO RESOLVEM O PROBLEMA.PODERÁ HAVER UMA DIMINUIÇÃO DA DOR,MAS AO VOLTAR ÁS ATIVIDADES A DOR TENDINEA VOLTARÁ.

TERCEIRO

USO DE ANTIINFLAMATÓRIO INJETÁVEL-

O USO SÓMENTE DE CORTICÓIDE NÃO DEMONSTROU SER MUITO EFETIVO.

QUARTO

NÃO DEVE IGNORAR A DOR-NÃO SE DEVE SUBSTIMAR OU IGNORAR O PROCESSO DE DOR.DEVE-SE ESTAR ATENTO A ELA E ORIENTAR O PACIENTE PARA DIMINUIR A CARGA TENSIONAL,NO TENDÃO.

QUINTO

NÃO ALONGUE O TENDÃO-

NÃO SE DEVE ALONGAR O TENDÃO NA PRESENÇA DA DOR.O ALONGAMENTO SOMENTE ADICIONA MAIS STRESS.FAÇA UMA MASSAGEM A NIVEL DO MÚSCULO ,NO  CASO DESTE ESTAR TENSO,SEM ALONGAR O TENDÃO.

SEXTO

EVITE MASSAGEAR O TENDÃO-NÃO REALIZE MASSAGEM DIRETA NO TENDÃO.ESTE PROCESSO PODE IRRITAR MAIS O TENDÃO E AUMENTAR A DOR.

SÉTIMO

IMAGENS DIAGNÓSTICAS-

O DIAGNÓSTICO POR IMAGEM DA PRESENÇA DE UMA LESÃO NO TENDÃO,NÃO SÃO FATORES PARA QUE  NOS DEVAM  DEIXAR MUITO PREOCUPADOS.ELA NOS AJUDAM A IDENTIFICAR E NORTEAR UM TRATAMENTO.DEVE-SE SALIENTAR QUE A MAORIA DOS INDIVIDUOS NÃO APRESENTA DOR,MAS APRESENTA LESÃO A NIVEL DE TENDÃO

OITAVO

PRESENÇA DE RUPTURA DE TENDÃO-

A PRESENÇA DE RUPTURA A NIVEL DE FIBRAS DO TENDÃO,NÃO É SINAL DE GRAVIDADE,PORQUE EXISTEM PACIENTES QUE APRESENTAM ROTURAS TENDINEAS E NÃO TEEM DOR,E EXISTEM OUTRAS QUE TEEM. 

NONO

TENDINOPATIA-NÃO EXISTE TRATAMENTO RÁPIDO-

SAIBA QUE NÃO EXISTEM TRATAMENTOS MILAGROSOS,SÓ EXISTE UM TIPO,O CORRETO.
-O TRATAMENTO E REABILITAÇÃO DE UMA LESÃO TENDINEA  LEVA EM MÉDIA 03 MESES.


DÉCIMO

PRESTAR ATENÇÃO NA CARGA CORRETA PARA O TENDÃO-

AO REALIZAR O PROCESSO DE TRATAMENTO,SEMPRE DEVE-SE ESTAR ATENTO Á CARGA E A FASE DO TRATAMENTO A SER USADA NO SEU PACIENTE.
-O TRATAMENTO VAI VARIAR DE PACIENTE,DA FORÇA MUSCULAR,DA IDADE,DA REALIZAÇÃO DE ATIVIDADES REGULARES.
-DEVEMOS ESTAR ATENTOS A ESSES FATORES PARA IMPRIMIRMOS A CARGA CORRETA PARA AQUELE PACIENTE QUE ESTÁ SENDO TRATADO.





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