quarta-feira, 10 de junho de 2020

TREINO PROPRIOCEPTIVO-PROPRIOCEPÇÃO-SUA IMPORTÂNCIA




PROPRIOCEPÇÃO-TREINAMENTO PROPRIOCEPTIVO




A PROPPRIOCEPÇÃO OU CINESTESIA 

É UM SENTIDO E ESTÁ SEMPRE PRESENTE.É A CAPACIDADE QUE TEMOS EM RECONHECER NOSSA LOCALIZAÇÃO ESPACIAL,POSIÇÃO E ORIENTAÇÃO,SEM UTILIZARMOS A VISÃO.
-CINESTESIA ,A PERCEPÇÃO DO EQUILIBRIO E DA POSIÇÃO DAS VÃRIAS PARTES DO NOSSO CORPO.


 PROPRIOCEPÇÃO-SUA IMPORTÂNCIA

PROPRIOCEPÇÃO NÃO É SÓMENTE ESTAR EM CIMA ,POR EXEMPLO DO BOSU-BALL E FAZER MIL E UM EXERCICIOS.
-QUANDO SE FALA EM TREINAMENTO E EXERCICIOS DE PROPRIOCEPÇÃO,ESTAMOS OU DEVEMOS NOS REFERIR A TREINO DE QUALIDADE.
-NOS REFERIMOS AO TREINO DE HABILIDADES BÁSICAS E ESPECÍFICAS,TAIS COMO PO EXEMPLO:
-ESTABILIDADE.
-COORDENAÇÃO.
-CONTROLE MOTOR.
-CONSCIÊNCIA CINESTESIA.
-PORTANTO TREINO PROPRIOCEPTIVO É MUITO MAIS IMPORTANTE PARA REABILITAÇÃO DE UM PACIENTE,DO QUE SE POSSA IMAGINAR.POR ISSO A NECESSIDADE DE SE REALIZAR OS EXERCICIOS DE FORMA CRITERIOSA,DOSADOS E ESPECIFICOS PARA CADA TIPO DE REABILITAÇÃO DESEJADA.


 FADIGA E EXERCICIOS PROPRIOCEPTIVOS-DURANTE TRATAMENTO

EXERCICIOS DE TREINO PROPRIOCEPTIVO PARA REABILITAÇÃO DE PACIENTES NA FASE INICIAL DE TRATAMENTO,SÃO ACONSELHADOS QUANDO NÃO HOUVER PRESENÇA DE FADIGA MUSCULAR
-.ISSO PODE INTERFERIR A NIVEL DE REFLEXOS MIOTÁTICOS E PROPORCIONAR A OCORRENCIA DE ALGUMA LESÃO DURANTE OS EXERCICIOS.


EXERCICIOS PROPRIOCEPTIVOS PÓS -LESÃO

NO TRATAMENTO PÓS-LESÃO,ESTES EXERCICIOS  PODEM SER  REALIZADOS   NA PRESENÇA DE FADIGA MUSCULAR.
-A INDICAÇÃO PARA REALIZÁ-LOS DEVERÃO SER APÓS O PACIENTE  TER TRABALHADO ATIVIDADES BÁSICAS,COMO:
-AMPLITUDES DE MOVIMENTO ARTICULARES.
-CONTROLE MOTOR.
-ESTABILIDADE CENTRAL.
-TRABALHO DO CORE.
-COORDENAÇÃO MOTORA.
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MANUAL-Protocolo-Recuperacao-Pubis
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MANUAL-Ausculta Cardiaca
Manual de Massagem Terapêutica_
MANUAL-Liberacao Miofascial
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Manual de Trauma Ortopedico - SBOT.
Manual Oxford de Medicina Deportiva-2002.
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Neurologia Essencial-Netter -
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