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sexta-feira, 8 de maio de 2020

KINESIOTAPING -FASCITE PLANTAR-BANDAGEM FUNCIONAL-

KINESIOTAPING-NA FASCITE PLANTAR CAUSADA POR ESPORÃO CALCÃNEO

SINTOMAS-

-OS SINTOMAS MAIS COMUNS SÃO DOR E RIGIDEZ NA PARTE INFERIOR DO CALCANEO.

-ESTA DOR PODE SER AGUDA OU QUE NÃO SE MANIFESTA DE UMA FORMA CLARA.

-ELA TAMBÉM PODE APRESENTAR DOR NÃO SÓ A NIVEL DO CALCANHAR,MAS TAMBÉM NA REGIÃO PLANTAR.

-A DOR COSTUMA SER PIOR PELA MANHA AO INICIAR OS PRIMEIROS PASSOS.

-É IMPORTANTE TAMBÉM DIZER QUE NEM TODOS OS ESPORÕES ÓSSEOS OCA-SIONAM UMA FASCITE PLANTAR.

COMO SE PODE AJUDAR A ALIVIAR ESSA DOR?

COM USO DE SAPATOS COM SALTO,OU USUO DE TALAS OU FAIXAS.

-MAS ATUALMENTEPODE-SE USAR A TÉCNICA DE BANDAGEM FUNCIONAL DO KINESIOTAPING.BANDAGEM NEUROMUSCULAR ,QUE PODE SER USADO NAS FASES AGUDAS DA CRISE DOLOROSA.

VANTAGEM DO KINESIOTAPING

-A VANTAGEM PERANTE POR EXEMPLO UMA TALA,É QUE A BANDAGEM FUNCIONAL NÃO MANTÉ MA ARTICULAÇÃO RIGIDA.ELA PERMITE QUE O MOVIMENTO ARTICULAR SEJA PRESERVADO ,O QUE FUNCIONALMENTE É MUITO IMPORTANTE.

-ESTE TIPO DE BANDAGEM DEVERÁ SER USADO POR ATÉ 05 DIAS.

COMO INICIAR A COLOCAÇÃO DO KINESIOTAPING

PRIMEIRO PASSO

-O PÉ DEVERÁ ESTAR EM POSIÇÃO DE FLEXÃO DORSAL.

-INICIAMOS COM A TÉCNICA DO TENDÃO OU DO AUMENTO DO ESPAÇO.USANDO

O TAPE MAIS FORTE.

-A TIRA PODE SER RECORTADA EM QUATRO PARTES.DEPOIS INICIAR A ANCORA-

GEM DO TAPE A PATIR DO CALCANEO EM DIREÇÃO AO ARTELHOS.

-APLIQUE O TAPE SEM TESÃO ATÉ Á PARTE MEDI AL DO PÉ E A PARTIR DAI,REA- LIZE UMA TENSÃO DE MAIS OU MENOS 50% NA TIRA.

SEGUNDO PASSO

-VAMOS COLOCAR DUAS TIRAS EM TIPO I ,MAIS FINAS,NA PARTE MEDIAL DO PÉ,POR SOBRE A OUTRA.

-AS TIRAS DEVEM SER APLICADAS REALIZANDO NELAS UMA TENSÃO DE CERCA DE 50%,ENVOLVENDO O PÉ DO LADO LATERAL ATÉ AO LADO MEDIAL.NÃO É PRECISO ENVOLVER TODO O PÉ.

TERCEIRO PASSO

COLOCAR PRIMEIRA BANDAGEM.

-AGORA VAMOS COLOCAR UMA BANDAGEM DURA EM FORMA DE U,DE MALÉ- OLO MEDIAL A MALEOLO LATERAL,MAS ABAIXO DELES.COM O PÉ EM FLEXÃO DORSAL DE 90 GRAUS.

1-PRIMEIRA BANDAGEM

2-SEGUNDA BANDAGEM
-ESTA FAIXA VAI SER COLOCADA NA REGIÃO MEDIAL,DE UM LADO PARA O OU -
TRO ,COMEÇA EM CIMA DA FAIXA DE UM LADO E TERMINA SOBRE A OUTRA.

CONTINUAÇÃO DA APLIAÇÃO

-VAMOS APLICANDO AS FAIXA ATÉ FECHARMOS OS ESPAÇOS E CHEGAR Á REGIÃO DO CALCANHAR.

FINAL DA APLICAÇÃO

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terça-feira, 5 de maio de 2020

BANDAGEM-KINESIOTAPING LOMBAR

KINESIOTAPING LOMBAR:PARA LOMBALGIA

BANDAGEM PARA ALIVIAR A DOR LOMBAR

USADO PARA DORES OCORRIDAS A NIVEL DOS MOVIMENTOS FLEXÃO, EXTEN- SÃO,E ROTAÇÃO.

-A BANDAGEM USADA É DO TIPO I

-PARA INICIARMOS A COLOCAÇÃO DO KINESIOTAPE DEVEREMOS REALIZAR A FLEXÃO DA COLUNA. COM ROTAÇÃO

-A ÁREA DEVE SER HIGIENIZADA E LIVRE DE QUALQUER SUBSTANCIA,SEJA CREME,POMADA.

-A COLOCAÇÃO DA BANDA ELÁSTICA DEVE SER FEITA COM CUIDADO E IR ADERINDO AOS POUCOS.

-É UMA APLICAÇÃO QUE DEVERÁ SER FEITA COM MUITA ATENÇÃO E CRITÉRIO UMA VEZ QUE TEM SE REALIZAR MOVIMENTOS DA COLUNA.

-A BANDAGEM NÃO DEVERÁ SER COLOCADA COM TENSÃO,ELADEVERÁ IR ADERINDO DE UMA FORMA NORMAL.

INICIAR A ANCORAGEM DO TAPE A PARTIR DA REGIÃO LOMBAR DIREITA.

INICIAR A COLOCAÇÃO DA PRIMEIRA TIRA

-INICIAR COM AS COSTAS NA POSIÇÃO NEUTRA,OU SEJA EM POSIÇÃO DE PÉ,RETO;

-COLOCAR A BANDAGEM ATÉ ÁS APÓFISES ESPINHOSAS DE L5,JUNTO COM O MO-

VIMENTO LENTO DE FLEXÃO E ROTAÇÃO PARA A ESQUERDA.

-QUANDO PASSARMOS A BANDAGEM PARA O LADO ESQUERDO LOMBAR,PEDIR PARA O PACIENTE REALIZAR A ROTAÇÃO PARA A DIREITA E COLOCAR A FITA ATÉ REGIÃO ABAIXO DA ESCAPULA.

INICIAR A COLOCAÇÃO DA SEGUNDA BANDAGEM

-O PACIENTE DEVE ESTAR NUMA POSIÇÃO NEUTRA,DE PÉ.

COLOCAR A BANDAGEM NA REGIÃO GLUTEA DO LADO ESQUERDO E LEVAR ATÉ ÁS APÓFISES ESPINHOSAS L5 JUNTO COM O MOVIMENTO DE FLEXÃO E ROTAÇÃO PARA A DIREITA.

-QUANDO PASSAR DAS APÓFISES O PACIENTE DEVERÁ FAZER ROTAÇÃO PARA A ESQUERDA E LEVAR A BANDAGEM ATÉ Á REGIÃO ABAIXO DA ESCÁPULA.

TÉRMINO DA COLOCAÇÃO DA BANDAGEM

-PODE-SE COLOCAR UMA BANDAGEM EM CIMA DO PONTO DE CRUZAMENTO DAS

BANDAGENS,QUE DEVE SER COLOCADO COM FLEXÃO DE TRONCO.

-DEVE SER COLOCADA SOBRE AS APÓFISES ESPINHOSAS MAIS PROXIMAS DA REGIÃO DOLOROSA.

domingo, 3 de maio de 2020

KINESIOTAPING-O QUE É?

DEFENIÇÃO DE KINESIOTAPING-BANDAGEM

DEFENIÇÃO

É UM METODO DE BANDAGEM QUE USA UMA BANDAGEM ELÁSTICA.É UM COMPLEMENTO NO TRATAMENTO DE LESÕES DE VÁRIOS TIPOS.ELE POR SI SÓ NÃO SUBSTI TUI O TRATAMENTO DE FISIOTERAPIA.

-FOI IDEALIZADO POR KENZO KASE EM 1979.

-ESTA BANDAGEM É ELÁSTICA E ADESIVA.ELA PODE ALONGAR-SE DE O % A 60 % DO SEU COMPRIMENTO INICIAL.ELA NÃO TEM PROPRIEDADES MEDICINAIS,TAIS COMO TER INSERIDO ANALGÉSICO OU ANTIINFLAMATÓRIO.

AÇÃO E EFEITO

EXISTE UMA GRANDE CONTROVERSIA ACERCA DO USUO E DA EFICACIA DO KINESIOTAPING.NA MINHA OPINIÃO PENSO QUE CADA PROFISSIONAL DEVERÁ FAZER O USO EM SEUS PACIENTES E VERIFICAR SUA EFICÁCIA.

-SEGUNDO KENZO A PRINCIPAL AÇÃO É A DE TRACIONAR A PELE ,DESCOMPRIMINDO OS TECIDOS ,AONDE SE APLICA O TAPE.AO SE DIMINUIR A PRESSÃO TECIDUAL HAVARÁ MENOS PRESSÃO A NIVEL DOS TERMINAIS LINFÁTICOS.

-AO SE DIMINUIR ESTA PRESSÃO DO SISTEMA LINFÁTICO,FACILITA A AÇÃO DO MESMO E EM CONSEQUENCIA DISSO OCORRERÁ A DIMINUIÇÃO DO EDEMA.TAMBÉM AO MESMO TEMPO SE DIMINUI A PRESSÃO SOBRE OS NOCICEPTORES,E CONSEQUENTEMENTE,DIMIMUI-SE A DOR.

-ELA AJUDA A RELAXAR OU ATIVAR UM MUSCULO E A SE RECUPERAR MAIS RÁPIDO.

-VAI ATUAR SOBRE O SISTEMA LINFÁTICO,FASCIA,MUSCULOS E ARTICULAÇÕES.AO MELHORAR A CIRCULAÇÃO,VAI DIMINUIR A FADIGA MUSCULAR

PELE E SISTEMA LINFÁTICO

COMO USAR E O QUE NÃO PODE SER FEITO

ELE NÃO AGRIDE A PELE E PODE-SE USAR DIRETAMENTE SOBRE A PELE.NÃO PASSE NENHUM PRODUTO ANTES DE APLICAR O TAPE.SÓ HIGIENIZAR BEM O LOCAL.ELE ADERE POR SI SÓ NA PELE SEM SER NECESSÁRIO O USO DE QUALQUER SUBSTANCIA COLANTE.

-NUNCA APLIQUE QUALQUER FONTE DE CALOR EM CIMA DO TAPE.ELA TEM O TEMPO DE USO QUE VARIA DE 02 A 05 DIAS.TAMBÉM DEPENDE DA REGIÃO AONDE SERÁ APLICADA.

-ELA PODE SER USADA NA CRIOTERAPIA,HIDROTERAPIA,ELETROESTIMULAÇÃO,TENS.TERAPIA MA -

NUAL.

-DEVE SER USADA EM ATÉ 05 DIAS CONSEQUTIVOS E RETIRADA.DEIXAR O INTERVAVALO DE UM DIA ENTRE UMA APLICAÇÃO E OUTRA,PARA A PELE DESCANÇAR

-ALÉM DE SER HIPOALERGICA É RESISTENTE Á AGUA ELE PODE SER MOLHADA.PODE SER USADO ENTRE UMA SESSÃO E OUTRA.

O CALOR NÃO PODE SER USADO SOBRE TAPING

A CRIOTERAPIA E ELETROESTIMULAÇÃO PODE SER APLICADO

I-EM FAN

COMO PODEMOS USAR O TAPING

-FORMA DE X

-FORMA DE Y

-FORMA DE I

-FORMA EM FAN

FORMA DO TAPE-TIRA EM Y

FORMA TAPE -TIRA EM I

FORMA DO TAPE-EM FAN

quinta-feira, 30 de abril de 2020

JOELHO-BANDAGEM FUNCIONAL

APLICAÇÃO DA BANDAGEM FUNCIONAL NO JOELHO

LESÃO DOS LIGAMENTOS DO JOELHO

ESTA DISTENSÃO DE LIGAMENTOS PROVOCA DOR E É UMA DAS CAUSAS DE INSTABILIDADE ARTICULAR.AO REALIZAR MOVIMENTO DE INVERSÃO OU EVERSÃO DO JOELHO,HÁ O ESTIRAMENTO DOS LIGAMENTOS MEDIAL E LATERAL.

O PROCESSO INFLAMATÓRIO DURA CERCA DE 48 HORAS ,E AI ATUAREMOS COM O INTUITO DE REVERTER ESTE QUADRO,FAZENDO REPOUSO E CRIOTERAPIA.APÓS ESTE PERIODO PODEMOS REALIZAR A COLOCAÇÃO DA BANDAGEM FUNCIONAL.ESTA VISA ESTABILIZAR A ARTICULAÇÃO E AJUDAR A RECUPERAÇÃO DO TRAUMA.

APLICAÇÃO

-PRECISAMOS DE PRE-TAPE,TAPE E ADESIVO ELÁSTICO.

-O PACIENTE DEVE ESTAR DE PÉ COM O JOELHO SEMI FLEXIONADO E O PÉ APOIADO.

-TAMBÉM PODE FICAR DEITADO EM SUPINO E COM O JOELHO SEMI FLETIDO.

-LIMPAR A ÁREA NO LOCAL AONDE VAI A BANDAGEM.

PRIMEIRO-COLOCAR O PRE-TAPE

-USAR A APLICAÇÃO DO PRÉ-TAPE.

-ELE AJUDA A PROTEGER A PELE DÁS REAÇÕES, DEVIDO AO CONTATO DO ADESIVO.

-ELE É APLICADO DESDE O TERÇO DISTAL DA COXA ATÉ O TERÇO SUPERIOR DA PANTURRILHA.

SEGUNDO-COLOCAÇÃO DAS ANCORAS

-SÃO OS PONTOS DE ANCORAGEM PARA COLOCAÇÃO DA BANDAGEM.

-FICAM NO INICIO DO PRE-TAPE DA COXA E A OUTRA NO FINAL DO PRE-TAPE DA PANTURRILHA.

-SÃO ELAS QUE VÃO AJUDAR A ESTABILIZAR A ARTICULAÇÃO.

-O TAPE É COLOCADO METADE EM CIMA DO PRÉ-TAPE E A OUTRA PARTE DEVE FICAR SOBRE A PELE.SE ISSO NÃO FOR FEITO,A BANDAGEM NÃO FICARÁ BEM FIXA E DURA POUCO TEMPO.

-AO MESMO TEMPO NÃO DEVEMOS ENVOLVER COMPLETAMENTE A COXA COM A ANCORA.DEVEMOS DEIXAR UMA DISTANCIA ENTRE A PONTAS PARA NÃO DIFICULTAR O RETORNO VENOSO.

TERCEIRO-COLOCAÇÃO DAS BANDAS CRUZADAS

-PROCURAR MANTER A MUSCULATURA RELAXADA.

-A COLOCAÇÃO DAS BANDAS CRUZADAS DEVEM INICIAR A PARTIR DA ANCORA DA COXA EM DIREÇÃO CONTRALATERAL DA PERNA NA OUTRA ANCORA.

-AS BANDAS VÃO SER COLOCADAS CRUZADAS SOBRE O LIGAMENTO AFETADO.

-PODEMOS COLOCAR ATÉ 03 BANDAS UMA SOBRE A OUTRA PARA FICAR BEM REFORÇADA.

BANDA EM FORMA DE X

-PODEMOS COLOCAR NO FINAL UMA BANDA EM FORMA DE " X " EM CIMA DAS BANDAS JÁ COLOCADAS,QUE PERMITEM REFORÇAR MAIS A ARTICULAÇÃO.

QUARTO-COLOCAÇÃO DA BANDA LONGITUDINAL

-VAI AJUDAR A FORTALECER A BANDAGEM FUNCIONAL.
-DEVEM SER COLOCADAS NO LADO DO LIGAMENTO LESADO.
-PODE-SE COLOCAR ATÉ 03 BANDAS LONGITUDINAIS,PARA FICAR BEM FIRME.