DOR LOMBAR CRONICA-QUAIS OS EXERCÍCIOS MAIS INDICADOS!
EXERCICIOS E EFETIVIDADE
NÃO BASTA SÓMENTE REALIZAR O EXERCÍCIO.É PRECISO SABERMOS REALMENTE SE OS MESMOS SÃO EFETIVOS OU NÃO,NAQUILO A QUE SE PROPOEM.
-FOI FEITO ESTE ESTUDO PARA DETERMINAR QUE TIPO DE EXERCÍCIO SERIA MAIS EFETIVO PARA TRATAR ESTA PATOLOGIA.OU SEJA RELATIVO Á : LOMBALGIA CRONICA,PRESENÇA DE DOR,INCAPACIDADE E SAÚDE MENTAL.
VALIAÇÃO DOS ESTUDOS DE REVISÃO
EM 2019.OWEN ET AL REALIZARAM UM ESTUDO ESPECÍFICO PARA DETERMINAR QUE TIPOS DE EXERCÍCIOS SERIAM OS MAIS INDICADOS PARA O TRATAMENTO DA DOR LOMBAR.
FORAM AVALIADOS NESTE ESTUDO PACIENTES QUE APRESENTARAM MAIS DE 12 SEMANAS DE DOR.
-FORAM COMPARADOS VÁRIOS TIPOS DE EXERCICIOS APLICADOS,USO DE TERAPIA MANUAL E SEM TERAPIA/EXERCICIOS.
-FORAM REVISADOS 89 ESTUDOS E DEMONSTROU-SE QUE:
A)-OS EXERCICIOS DE PILATES,OS EXERCICIOS DE ESTABILIZAÇÃO/CONTROL MOTOR,FORAM POUCO EDETIVOS PARA TRATAR ESTA PATOLOGIA.
B)-AO SE COMPARAR COM OUTROS TIPOS DE EXERCÍCIOS,CONCLUIU-SE QUE OS EXERCICIOS AERÓBICOS E O TREINO DE RESISTÊNCIA,FORAM OS EXERCICIOS MAIS EFETIVOS.
CONCLUSÃO
SEGUNDO AS PESQUISAS:EXERCÍCIOS DE RESISTÊNCIA E EXERCÍCIOS AERÓBICOS
PARA NÓS FISIOTERAPEUTAS ESTA REVISÃO E CONCLUSÃO É MUITO IMPORTANTE PARA NOSSA ORIENTAÇÃO NO TRATAMENTO DA DOR LOMBAR CRÓNICA.
-NOS DEMONSTRA QUAIS OS EXERCICIOS MAIS EFETIVOS E QUE NOS DARÃO MAIS EFICIÊNCIA NO TRATAMENTO E REABILITAÇÃO DA DOR LOMBAR CRÓNICA.
-PORTANTO PARA TRATAMENTO E REABILITAÇÃO DA LOMBALGIA O TRATAMENTO MAIS INDICADO SERÁ,SEGUNDO EVIDÊNCIAS CIENTIFICAS OS:EXERCICIOS AERÓBICOS E TREINAMENTO DE RESISTÊNCIA.
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